- Правильное питание для набора мышечной массы 10 разовое питание для набора массы
Для одних людей набрать вес или мышечную массу настолько же сложно, как и сбрасывание лишних килограммов для других.
Однако простое дополнение рациона определёнными продуктами поможет добиться положительных результатов.
1. Белковые...
- Гейнер – спортивное питание для набора массы
02.05.2018
2237
Спортивное питание
Автор статьи:
Данное слово имеет английское происхождение. "Gain" переводится как прирост. Гейнер - это продуктивная, питательная смесь для спортсменов. В её состав входит белок и углеводы. В...
- Как набрать вес девушке в домашних условиях быстро, без вреда для здоровья
Женщин, которые хотят поправиться, не так много, как мечтающих похудеть. «Но перед ними стоит более сложная задача, — говорит Елена Тихомирова
, врач-диетолог “СМ-Клиники”. — По своим клиентам я знаю: девушке набрать вес труднее, чем...
- Протеиновые коктейли в домашних условиях для набора массы и похудения, которые скрасят ваши суровые тренировочные будни!
Протеиновые коктейли помогают быстро наращивать мышцы и набрать нужную вам массу тела. Это отличное решение для тех людей, кому сложно набрать вес.
Прием протеина в домашних условиях способствует профессиональному росту спортсмена....