Существует множество классификаций, помогающих прекрасному полу определиться с тем, каким типом фигуры каждую наградила природа и какой стиль будет наиболее выигрышным. Но все они объединяются в более глобальную, которая рассматривает...
Как правило, женщины с таким типом фигуры имеют хорошо развитую мускулатуру
. Мышцы предрасположены к росту (это заложено генетикой) и очень быстро реагируют на формирующие физические упражнения. Вы чувствуете, что в вашем организме...
Мы появляемся на свет с «готовой» формой мышц
ы
; природа заранее определяет, откуда мышца начинается, где заканчивается (прикрепляется к кости), где расположено ее «брюшко» и как она построена.
Предопределено все - даже особенности...
Программы занятий в тренажерном зале для девушек отличаются от мужских комплексов. Женщинам сложно работать до изнеможения с определенной группой мышц в силу физиологии. Принцип состоит в равномерной нагрузке с многочисленными...